Kalp krizine neden olan yiyecekler nelerdir? Doymuş yağ içeren yiyeceklerin düzenli tüketimi kardiyovasküler hastalık riskini artırır. Kanda yüksek kolesterol birikimi kalp damarlarının kısmen veya tamamen tıkanması riskini taşır. Salam, sucuk, sosis, hamburger, kızarmış hazır yemekler vb. doymuş yağ içeriği yüksek olan yiyeceklerdir. Damarı hangi yiyecekler tıkar? Sınırlamanız gereken yiyecekler arasında işlenmiş gıdalar, şeker ve karbonhidrat oranı yüksek gıdalar, yağlı kırmızı et ve tuz bulunur. Polifenol oranı yüksek gıdalar yüksek tansiyon ve aterosklerozu önlemeye yardımcı olabilir. Kalbi yoran yiyecekler nelerdir? Sakatat, krema, mayonez, ketçap, et suyu, hamur işleri ve kızartmalar, tereyağı, şarküteri ürünleri, kızarmış etler, turşu, salamura edilmiş yiyecekler, tütsülenmiş yiyecekler,…
Yorum Bırak