Sigara içme isteği kaç ay sürer? Kişi sigara içmemeye devam ederse, semptomlar yaklaşık bir ay içinde düzelir. Kilo alımı ve nikotin arama davranışı yaklaşık altı ay sürer. Nikotin yoksunluğunun yaşam boyu yaygınlığının %50 olduğu bildirilmektedir. Yoksunluk semptomları, sigarayı kendi kendine bırakanların %50-75’inde görülür. Sigarayı bırakınca istek ne zaman geçer? Sigarayı bırakmaya çalışan tütün kullanıcıları için nikotin yoksunluğu semptomları rahatsız edici ve sıkıntı vericidir ancak geçicidir. Çoğu nikotin yoksunluğu semptomları, bıraktıktan sonraki 48 saat içinde zirveye ulaşır ve sonraki 3 ila 4 hafta içinde azalır. Canın sigara isterse ne yapmalı? Sigara içme isteği oluştuğunda, sigara içmek yerine alternatif davranışlar geliştirmek etkili…
Yorum Bırak