Uzun süre gaz çıkarmazsam ne olur? Bağırsaklarda gaz biriktiğinde ve gazı vücudunuzdan çıkarmadığınızda, bir süre sonra içinizde sıkışan gaz kasılmalara, kramplara ve ağrıya neden olur. Bu nedenle, biriken gazları vücuttan çıkarmak çok önemlidir. Bağırsakta aşırı gaz birikmesi neden olur? Bağırsak şişkinliğinin en yaygın nedeni yutulan havadır. Hızlı yemek yemek, pipetle içmek, sakız çiğnemek, şeker emmek, sigara içmek ve gevşek takma diş takmak havayı yutmayı kolaylaştırır. Geğirdiğinizde, midede biriken fazla gaz yemek borusuna ve ardından ağız yoluyla geri atılır. Karında biriken gaz nasıl çıkarılır? Gaz sancısına ne iyi gelir? Karın bölgesine hafif bir masaj uygulayın. Suyla seyreltilmiş elma sirkesi için. Yoga…
Yorum Bırak