Çiğ kestane yemenin faydaları nelerdir? Çiğ kestaneler mide rahatsızlığını yatıştırarak rahatlama sağlar. Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve ayrıca kansızlığa karşı da çok faydalıdır. Özellikle akciğer kanserinin başlıca düşmanıdır. Kanser gelişimini önlemeye yardımcı olur. Kestane hangi organa iyi gelir? Kestanenin bağışıklık sistemini güçlendirmesi, kronik hastalıkları ve iltihapları önlemesi, sindirimi iyileştirmesi, faydalı bağırsak bakterilerini beslemesi, kolesterolü ve kan basıncını düşürerek kalp sağlığını desteklemesi gibi faydaları bulunmaktadır. Kestane nasıl yenirse faydalı olur? B vitamini sinirleri güçlendirir ve beyindeki mutluluk hormonu serotonin üretimini destekler. Kestane nasıl tüketilmelidir? Kestaneyi hem çiğ hem de pişmiş olarak yiyebilirsiniz. Kestane en faydalı besinlerden biri olduğundan pişirilerek tüketilmesi…
Yorum Bırak