Büyüme ve gelişme için ne yemeliyiz? Çocuklarda büyümeyi destekleyen 8 besin. Süt ve süt ürünleri. … Yumurta. … Balık. … Badem, fındık, ceviz (yağlı tohumlar) … Kırmızı et (köfte) … Filizlenmiş tohumlar ve baklagiller. … Yeşil yapraklı sebzeler. … Her mevsim kırmızı meyveler. Daha fazla makale… Beslenmenin önemi nedir kısaca? Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, hastalıkları önlemek, enerji seviyelerini artırmak ve genel yaşam kalitesini iyileştirmek için uygun beslenme önemlidir. İyi beslenme alışkanlıkları oluşturmak uzun vadeli sağlık ve mutluluk için önemli bir adımdır. Özellikle çocukların büyüme ve gelişmesi için önemli olan bir besin nedir? Sebzeler ve meyveler: Sebzeler ve meyveler çocuğunuzun…
Yorum Bırak